· 9 мин чтения
Зачем мы делаем то, что делаем: баланс пользы и внутреннего зова
Почему внешняя польза и внутренний зов не обязаны конфликтовать. Личный опыт поиска баланса между 'быть полезным' и 'быть собой'.
Блог
Статьи, заметки и переводы о разработке в экосистеме 1С и не только.
Фильтр по темам:
Все теги →
Все
продуктивность 27 личный опыт 36 привычки 18 саморазвитие 18 карьера 15 номад 13 путешествия 12 здоровье 11 1С 10 рефлексия 10 образ жизни 9 обучение 6 менторство 4 программирование 4 релокация 4 сон 4 цифровая гигиена 4 ЯндексПрактикум 4 консалтинг 3 творчество 3 технологии 3 фокус 3 гаджеты 2 ИИ 2
Найдено статей: 27
· 11 мин чтения
О стоимости внимания: от думскроллинга к осознанности
Сколько стоит час думскроллинга? Разбираюсь в экономике внимания, психологии бесконечной ленты и делюсь опытом осознанного потребления контента.
· 11 мин чтения
34 года: нейропластичность и осознанный отдых
Почему после 30 мозгу нужен осознанный отдых для закрепления изменений. Нейропластичность, периоды восстановления и личный опыт замедления.
· 11 мин чтения
Важность длинного отдыха: почему неделя отпуска не работает
Почему короткий отпуск не восстанавливает. Признаки, что пора в длинный отдых, и как отдыхать по-настоящему. По данным APA, 27% людей не чувствуют эффект отпуска.
· 11 мин чтения
Усталость и принятие решений: почему уставший мозг выбирает худшее
Почему мы принимаем плохие решения, когда устали. Исследования Канемана, эксперимент с судьями и практические способы защитить себя от decision fatigue.
· 11 мин чтения
Стоимость времени при перелётах: как выбрать между деньгами и комфортом
Как оценить, стоит ли экономить на перелёте. Рамка принятия решений через деньги, время, энергию и восстановление для номадов и путешественников.