· 9 мин чтения
Зачем мы делаем то, что делаем: баланс пользы и внутреннего зова
Почему внешняя польза и внутренний зов не обязаны конфликтовать. Личный опыт поиска баланса между 'быть полезным' и 'быть собой'.
Блог
Статьи, заметки и переводы о разработке в экосистеме 1С и не только.
Фильтр по темам:
Все теги →
Все
саморазвитие 18 личный опыт 36 продуктивность 27 привычки 18 карьера 15 номад 13 путешествия 12 здоровье 11 1С 10 рефлексия 10 образ жизни 9 обучение 6 менторство 4 программирование 4 релокация 4 сон 4 цифровая гигиена 4 ЯндексПрактикум 4 консалтинг 3 творчество 3 технологии 3 фокус 3 гаджеты 2 ИИ 2
Найдено статей: 18
· 11 мин чтения
34 года: нейропластичность и осознанный отдых
Почему после 30 мозгу нужен осознанный отдых для закрепления изменений. Нейропластичность, периоды восстановления и личный опыт замедления.
· 11 мин чтения
Усталость и принятие решений: почему уставший мозг выбирает худшее
Почему мы принимаем плохие решения, когда устали. Исследования Канемана, эксперимент с судьями и практические способы защитить себя от decision fatigue.
· 10 мин чтения
Побег из себя: кризис самоопределения в 30+
Кризис самоопределения после 30: симптомы, развилка и что реально помогает. Личный опыт, рефлексия и конкретные шаги без мотивационного пафоса.
· 12 мин чтения
О приоритетах: когда хочется всё и сразу
Как расставить приоритеты, когда всё важное и всё горит. Личный опыт цикла «фигачу — восстанавливаюсь» и что с этим делать.
· 9 мин чтения
Информационная диета: что читать и как фильтровать
Как я перестал читать всё подряд и перешёл к осознанной информационной диете. Личный опыт фильтрации контента, каналов, новостей и книг.