· 10 мин чтения
Побег из себя: кризис самоопределения в 30+
Кризис самоопределения после 30: симптомы, развилка и что реально помогает. Личный опыт, рефлексия и конкретные шаги без мотивационного пафоса.
Блог
Статьи, заметки и переводы о разработке в экосистеме 1С и не только.
Фильтр по темам:
Все теги →
Все
личный опыт 36 продуктивность 27 привычки 18 саморазвитие 18 карьера 15 номад 13 путешествия 12 здоровье 11 1С 10 рефлексия 10 образ жизни 9 обучение 6 менторство 4 программирование 4 релокация 4 сон 4 цифровая гигиена 4 ЯндексПрактикум 4 консалтинг 3 творчество 3 технологии 3 фокус 3 гаджеты 2 ИИ 2
· 13 мин чтения
Рутина перед сном: медитация и ритуалы, которые помогают быстро заснуть
Как я выстроил рутину перед сном через медитацию, дневник и простые ритуалы. Личный опыт цифрового кочевника, который засыпает за 15 минут.
· 12 мин чтения
О приоритетах: когда хочется всё и сразу
Как расставить приоритеты, когда всё важное и всё горит. Личный опыт цикла «фигачу — восстанавливаюсь» и что с этим делать.
· 11 мин чтения
Overwhelming: когда переездов слишком много
Обратная сторона номад-жизни: стресс от переезда, перегруз мозга и тревожность. Как распознать overwhelming и что с этим делать. Личный опыт.
· 9 мин чтения
Информационная диета: что читать и как фильтровать
Как я перестал читать всё подряд и перешёл к осознанной информационной диете. Личный опыт фильтрации контента, каналов, новостей и книг.
· 10 мин чтения
Как путешествия меняют человека: привычки, работа и восприятие мира
Как путешествия меняют привычки, отношение к работе и восприятие людей. Личный опыт двух лет жизни в формате digital nomad.