· 11 мин чтения
Overwhelming: когда переездов слишком много
Обратная сторона номад-жизни: стресс от переезда, перегруз мозга и тревожность. Как распознать overwhelming и что с этим делать. Личный опыт.
Блог
Статьи, заметки и переводы о разработке в экосистеме 1С и не только.
Фильтр по темам:
Все теги →
Все
личный опыт 36 продуктивность 27 привычки 18 саморазвитие 18 карьера 15 номад 13 путешествия 12 здоровье 11 1С 10 рефлексия 10 образ жизни 9 обучение 6 менторство 4 программирование 4 релокация 4 сон 4 цифровая гигиена 4 ЯндексПрактикум 4 консалтинг 3 творчество 3 технологии 3 фокус 3 гаджеты 2 ИИ 2
Найдено статей: 36
· 9 мин чтения
Информационная диета: что читать и как фильтровать
Как я перестал читать всё подряд и перешёл к осознанной информационной диете. Личный опыт фильтрации контента, каналов, новостей и книг.
· 13 мин чтения
Движение без цели: интуитивное планирование и как оно работает
Как ставить цели, если не хочется? Разбор интуитивного планирования: 9 оснований решений, 3 сценария и практика микрорефлексии.
· 9 мин чтения
Защита кожи от солнца: мой гайд по SPF, который я собирал по частям
Личный опыт использования солнцезащитного крема SPF каждый день: UV-индекс, Pa++++, корейская косметика и почему защита кожи от солнца — не только про пляж.
· 10 мин чтения
Как стать врагом 10 000 человек: уроки коммуникации из одного спам-сообщения
История о том, как одно сообщение в чате на 10 000 человек превратило меня во врага. Разбираю ошибки в коммуникации и уроки о доверии в цифровом мире.
· 9 мин чтения
Как начать регулярно писать: 100 дней контент-челленджа
Личный опыт: от страха перед первым постом и перфекционизма до 100+ дней ежедневного письма. Что помогло начать вести блог и какие инсайты дал контент-челлендж.