Защита кожи от солнца: мой гайд по SPF, который я собирал по частям
Личный опыт использования солнцезащитного крема SPF каждый день: UV-индекс, Pa++++, корейская косметика и почему защита кожи от солнца — не только про пляж.
Статьи, заметки и переводы о разработке в экосистеме 1С и не только.
Найдено статей: 18
Личный опыт использования солнцезащитного крема SPF каждый день: UV-индекс, Pa++++, корейская косметика и почему защита кожи от солнца — не только про пляж.
Личный опыт: от страха перед первым постом и перфекционизма до 100+ дней ежедневного письма. Что помогло начать вести блог и какие инсайты дал контент-челлендж.
Личный опыт практики благодарности и дневника успеха: почему классические три пункта не сработали, что пришло им на смену и что говорят исследования.
Как привыкнуть к новому городу за пару дней: мой чек-лист номада из 4 категорий — еда, движение, транспорт, режим. 10+ переездов, личный опыт без глянца.
Гигиена сна от цифрового кочевника с Whoop на руке: темнота, прохлада, беруши, режим. Что работает, что нет, и как улучшить сон без таблеток.
Как я удерживаю баланс между работой, обучением и жизнью через маленькие привычки, а не через очередной рывок на силе воли.